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Nosso espaço
Em nosso espaço é onde o movimento se transforma em força e vitalidade. Aqui, cada sessão é uma jornada personalizada para melhorar sua funcionalidade e qualidade de vida. Equipado com equipamentos versáteis e sob a orientação de uma treinadora especializada, nosso ambiente acolhedor e motivador inspira você a superar seus limites. Do iniciante ao atleta, adaptamos cada exercício para maximizar seu potencial físico e mental. Seja para ganhar força, melhorar a postura ou aumentar a resistência, nosso compromisso é ajudá-lo a alcançar seus objetivos de maneira segura e eficaz.
"Certamente melhor fisio que eu já conheci, além de ser alguém humano e extremamente boa tecnicamente !
A clínica Keli Firmino apresenta uma proposta inovadora : aliar a fisioterapia ao fortalecimento muscular. Fazer pilates com a Keli, aliado ao trabalho de fortalecimento, me permitiu ganhar em qualidade de vida e diminuir muito minhas dores (praticamente zeradas).
Mobilidade é importante, mas ter a musculatura forte, além de desenvolver consciência corporal, fazem toda diferença !
Recomendo de olhos fechados"
Nossa Aula
Descubra as Aulas de Fortalecimento Muscular na Clínica Keli Firmino
Em nossas aulas de fortalecimento muscular na Clínica Keli Firmino, priorizamos o bem-estar individual de cada aluno desde o primeiro dia. Cada jornada de fitness começa com uma avaliação física detalhada na primeira aula. Este processo nos permite compreender profundamente os objetivos, obstáculos e preocupações físicas de cada pessoa, estabelecendo assim as bases para um acompanhamento personalizado e cuidadosamente adaptado.
Avaliação Física Abrangente
Na sua primeira visita, dedicamos tempo para realizar uma avaliação física completa. Isso inclui testes detalhados de flexibilidade, força, equilíbrio e mobilidade, além de uma discussão aberta sobre histórico de saúde e eventuais dores ou limitações físicas. Esta avaliação é essencial para identificar áreas específicas de foco e para personalizar um programa de fortalecimento muscular que atenda às suas necessidades exclusivas.
Programa Personalizado de Fortalecimento Muscular
Com base nos resultados da avaliação inicial, nossos instrutores altamente qualificados desenvolvem um programa de exercícios personalizado. Este programa não se limita a simplesmente atingir metas de fitness; ele é projetado para superar desafios físicos específicos que possam estar presentes. Se você é um iniciante buscando melhorar o condicionamento físico geral, um atleta procurando otimizar o desempenho ou alguém lidando com dores crônicas, estamos aqui para oferecer suporte em cada etapa do caminho.
Acompanhamento Contínuo e Individualizado
Valorizamos o acompanhamento contínuo ao longo de sua jornada de fortalecimento muscular. Nossos instrutores acompanham de perto seu progresso e ajustam o programa conforme necessário para garantir que você esteja sempre desafiado e avançando de maneira segura e eficaz. Se surgirem novas metas ou preocupações, estamos prontos para adaptar seu treinamento de acordo com suas necessidades em evolução.
Ambiente de Suporte e Motivação
Nosso espaço na Clínica Keli Firmino oferece um ambiente acolhedor e motivador, onde cada aluno se sente encorajado a alcançar seu potencial máximo. Celebramos cada conquista, por menor que seja, e promovemos uma abordagem positiva e sustentável para a saúde e o bem-estar geral.
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